[bangla_day], [english_date], [bangla_date], [hijri_date], [bangla_time]

প্রতিদিন যদি ১০টা অভ্যাসের পরিবর্তনে তাড়াতাড়ি কমে ভূঁড়ি

প্রকাশঃ January 15, 2017 | সম্পাদনাঃ 19th January 2017

নিউজ ডেস্ক : অনেক চেষ্টা করছেন তাও কিছুটেই ভূড়ি কমাতে পারছেন না? ডায়েটে থেকে কিছুটা ওজন কমিয়েছেন কিন্তু ভূঁড়িটা কিছুতেই কমছে না? প্রতিদিন যদি ১০টা অভ্যাসে বদল আনতে পারেন তাহলেই অনেক সহজ হয়ে যাবে এই কাজ। জেনে নিন কী কী বদল আনতে হবে। ১. খাবার থেকে চিনি বাদ দিন।...